6.2 km | 00:25:02 | 04:02/km日期: 2021-11-24 19:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'41" / 04'07" / 03'50" / 03'46" / 03'54" / 03'55" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'17") | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'07" | 00:08'48" |
| 3 | 03'50" | 00:12'38" |
| 4 | 03'46" | 00:16'24" |
| 5 | 03'54" | 00:20'18" |
| 6 | 03'55" | 00:24'13" |
| 6.2 | 04'00" | 00:25'02" |
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