8.4 km | 01:00:02 | 07:06/km日期: 2021-11-16 20:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'21" / 06'09" / 06'24" / 08'06" / 06'25" / 06'40" / 10'14" / 06'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+04'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'08") | 446 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 06'24" | 00:18'54" |
| 4 | 08'06" | 00:27'00" |
| 5 | 06'25" | 00:33'25" |
| 6 | 06'40" | 00:40'05" |
| 7 | 10'14" | 00:50'19" |
| 8 | 06'55" | 00:57'14" |
| 8.4 | 06'16" | 01:00'02" |
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