4.1 km | 00:53:23 | 13:00/km日期: 2021-11-15 19:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'35" / 06'39" / 32'52" / 10'13" / 69'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'35" (+25'56") | 508 / 2508 |
| 4 | | 08'41" (+02'02") | 1000 / 3508 |
| 5 | | 21'23" (+14'44") | 596 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'39" | 00:15'14" |
| 3 | 32'52" | 00:48'06" |
| 4 | 10'13" | 00:58'19" |
| 4.1 | 69'16" | 01:05'34" |
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