5.9 km | 01:11:22 | 12:05/km日期: 2021-11-16 17:20 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'58" / 08'37" / 10'52" / 14'38" / 12'26" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+06'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'20" (+07'44") | 898 / 5898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 08'37" | 00:18'35" |
| 3 | 10'52" | 00:29'27" |
| 4 | 14'38" | 00:44'05" |
| 5 | 12'26" | 00:56'31" |
| 5.9 | 12'18" | 01:07'35" |
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