陳怡良 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡良基隆
ID 584261

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3.5 km | 00:19:32 | 05:33/km

日期: 2021-11-18 09:10 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'39" / 05'15" / 05'20" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'16")

999 / 999

2

05'21"

(10'54")

05'19" (+00'02")

1006 / 2005

3

05'15"

(16'09")

05'17"

993 / 2998

4

03'06"

(19'15")

06'08" (+00'51")

504 / 3503

11月累積里程 : 75.59 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'15"	00:10'54"
3	05'20"	00:16'14"
3.5	05'59"	00:19'15"

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