毅哥 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.0 km | 00:32:14 | 06:26/km

日期: 2021-11-18 09:22 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'38" / 07'03" / 06'47" / 06'33" / 06'21" / 18'20" /

台中

毅哥

·

基本訓練

11月累積里程 : 91.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Kent Hong （見成）, Geng-rong Chang 和其他 14 人說推

·

張清榮午安，週四運動愉快，加油

2021-11-18 12:41 ·

Ming Yeh 運動愉快！

2021-11-19 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	07'03"	00:16'41"
3	06'47"	00:23'28"
4	06'33"	00:30'01"
5	06'21"	00:36'22"
5.0	23'21"	00:36'33"

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