Yu-min Wang 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-min Wang 基隆
ID 489475

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11.3 km | 01:06:21 | 05:51/km

日期: 2021-11-16 21:15 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'58" / 05'54" / 05'42" / 06'02" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 06'01" / 05'47" / 05'32" / 05'41" / 05'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 88.94 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'54"	00:11'52"
3	05'42"	00:17'34"
4	06'02"	00:23'36"
5	06'04"	00:29'40"
6	05'56"	00:35'36"
7	06'00"	00:41'36"
8	06'01"	00:47'37"
9	05'47"	00:53'24"
10	05'32"	00:58'56"
11	05'41"	01:04'37"
11.3	05'44"	01:06'23"

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