6.6 km | 00:25:57 | 03:56/km日期: 2021-11-14 10:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'03" / 05'06" / 03'55" / 05'04" / 05'03" / 04'04" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'11") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'02" (+00'15") | 409 / 821 |
| 3 | | 03'59" (+00'12") | 412 / 1233 |
| 4 | | 04'00" (+00'13") | 411 / 1644 |
| 5 | | 03'59" (+00'12") | 400 / 2045 |
| 6 | | 03'53" (+00'06") | 413 / 2458 |
| 7 | | 03'55" (+00'08") | 411 / 2869 |
| 8 | | 03'51" (+00'04") | 412 / 3282 |
| 9 | | 03'53" (+00'06") | 415 / 3698 |
| 10 | | 03'54" (+00'07") | 410 / 4108 |
| 11 | | 03'58" (+00'11") | 410 / 4519 |
| 12 | | 03'53" (+00'06") | 415 / 4934 |
| 13 | | 04'03" (+00'16") | 400 / 5334 |
| 14 | | 03'58" (+00'11") | 412 / 5747 |
| 15 | | 04'02" (+00'15") | 409 / 6156 |
| 16 | | 03'47" | 411 / 6567 |
| 17 | | 00'50" | 9 / 6577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'06" | 00:09'09" |
| 3 | 03'55" | 00:13'04" |
| 4 | 05'04" | 00:18'08" |
| 5 | 05'03" | 00:23'11" |
| 6 | 04'04" | 00:27'15" |
| 6.6 | 03'41" | 00:29'23" |
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