7.2 km | 00:48:16 | 06:44/km日期: 2021-11-16 23:00 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 05'35" / 05'32" / 05'29" / 10'36" / 07'17" / 06'31" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'03") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'35" | 00:11'50" |
| 3 | 05'32" | 00:17'22" |
| 4 | 05'29" | 00:22'51" |
| 5 | 10'36" | 00:33'27" |
| 6 | 07'17" | 00:40'44" |
| 7 | 06'31" | 00:47'15" |
| 7.2 | 06'29" | 00:48'16" |
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