9.1 km | 00:48:01 | 05:16/km日期: 2021-11-12 16:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'03" / 05'09" / 05'02" / 05'07" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'17" / 05'02" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1001 / 2001 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1002 / 3003 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'06" | 1002 / 4006 | 187 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1001 / 5008 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 6008 | 187 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1002 / 7010 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 8011 | 184 / 102 |
| 9 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 9012 | 187 / 104 |
| 10 | | 05'13" (+00'07") | 76 / 9089 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'09" | 00:10'12" |
| 3 | 05'02" | 00:15'14" |
| 4 | 05'07" | 00:20'21" |
| 5 | 05'19" | 00:25'40" |
| 6 | 05'18" | 00:30'58" |
| 7 | 05'16" | 00:36'14" |
| 8 | 05'17" | 00:41'31" |
| 9 | 05'02" | 00:46'33" |
| 9.1 | 16'23" | 00:48'01" |
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