6.0 km | 00:41:48 | 06:56/km日期: 2021-11-14 16:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 7310 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'51" / 07'03" / 06'56" / 07'12" / 06'42" / 25'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" | 5001 / 5001 | 174 / 82 |
2 | | 06'48" | 1015 / 6016 | 176 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
13.08 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'51" | 00:13'24" |
3 | 07'03" | 00:20'27" |
4 | 06'56" | 00:27'23" |
5 | 07'12" | 00:34'35" |
6 | 06'42" | 00:41'17" |
6.0 | 30'23" | 00:41'48" |