第四組節奏跑。原先教練開五組的菜單，但大家回家練習可能不太夠，於是共跑了四組。
感覺還是要找機會練習，才不會辜負教練、助教這麼用心、幽默地指導。
今天的豆花不太甜，非常棒。非常感謝有這樣大家一起跑聊的機會！