陳宏益 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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10.0 km | 00:58:31 | 05:49/km

日期: 2015-05-09 19:06 - 地點: 和美~線西 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'33" / 05'08" / 05'25" / 05'31" / 05'52" / 06'34" / 06'32" / 06'01" / 05'51" / 05'51" / 06'46" /

5月累積里程 : 120.04 km

ASICS T43XQ-0790（黃）累積 : 2039.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪榮豐, nice999(LDS超馬團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'08"	00:10'41"
3	05'25"	00:16'06"
4	05'31"	00:21'37"
5	05'52"	00:27'29"
6	06'34"	00:34'03"
7	06'32"	00:40'35"
8	06'01"	00:46'36"
9	05'51"	00:52'27"
10	05'51"	00:58'18"
10.0	06'41"	00:58'31"

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