7.5 km | 00:47:37 | 06:19/km日期: 2021-11-13 23:10 - 平均心率: 106 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 7990 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 06'22" / 06'01" / 06'22" / 06'30" / 06'28" / 06'21" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1005 / 1005 | 164 / 100 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1007 / 2013 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1004 / 3017 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1004 / 4022 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1005 / 5027 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'26" (+00'26") | 1007 / 6035 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'18" (+00'18") | 1001 / 7036 | 169 / 93 |
| 8 | | 06'16" (+00'16") | 531 / 7567 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'22" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 06'22" | 00:24'43" |
| 5 | 06'30" | 00:31'13" |
| 6 | 06'28" | 00:37'41" |
| 7 | 06'21" | 00:44'02" |
| 7.5 | 06'44" | 00:47'37" |
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