Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2015/05/17 訓練日誌

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

72.2 km | 04:16:01 | 16.9 km/h

日期: 2015-05-17 06:58 - 總爬升: 461 m - 地點: 萬華-大溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2210 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

台北市

Dannylin (玩沙者聯盟首席)

肉腳丹

雅雪, Juis 和其他 4 人說推

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Co 我說滴是真心話呦～粉帥粉帥滴.....
好吧…我忍耐不當自己人，不然又以為我說場面話....

2015-05-20 13:02 ·

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Dannylin (玩沙者聯盟首席) 哈哈. 真不好意思~ *^^*

2015-05-21 14:26 ·

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很久沒跟車隊騎車了
今天來了20幾位車友
真是熱閙的一團
就快到三峽時,輪子鋼絲斷了... 唉
只好勉強的騎
騎到三民在百吉7-11休息在下到大溪
到土城搭捷運回去
一路上很怕偏擺的輪子
會磨到車架後下叉
回到家看. 還真的有磨到.
陷下去大約1mm .. 這會不會影响結構啊.
.... 哇. 該不會要換車架吧. !
口袋已經很淺了. 別再破洞哩..

今天是騎最慢的一員.. 斷鋼絲不是藉口.
肉腳才是真的.

5月累積里程 : 394.39 km

Giant TCR C1

GPX 上傳 | 9 years ago

Betty, Billy小子和其他 53 人說推

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Dannylin (玩沙者聯盟首席) 舒適圈騎車+2

2015-05-20 14:31 ·

Vickey 舒適圈騎車+3

2015-05-20 22:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	2.0 %
2	13.7	6.5 %
3	22.6	-0.1 %
4	23.4	1.0 %
5	24.2	0.0 %
6	23.7	0.0 %
7	23.8	1.0 %
8	23.8	1.0 %
9	24.5	-0.3 %
10	24.2	1.0 %
11	22.6	1.0 %
12	24.8	-0.1 %
13	23.8	-0.1 %
14	23.4	1.0 %
15	24.0	1.0 %
16	23.2	1.0 %
17	23.7	1.0 %
18	23.5	1.5 %
19	24.5	2.0 %
20	7.7	1.0 %
21	21.2	1.0 %
22	15.5	1.0 %
23	24.2	1.2 %
24	22.8	1.7 %
25	27.7	1.4 %
26	16.9	1.6 %
27	26.7	3.3 %
28	26.5	3.0 %
29	38.7	2.5 %
30	22.1	2.8 %
31	18.7	2.1 %
32	17.3	2.5 %
33	17.9	1.9 %
34	13.5	3.9 %
35	11.1	4.8 %
36	11.3	5.1 %
37	10.9	4.8 %
38	3.7	-3.4 %
39	23.5	-2.7 %
40	15.7	-5.2 %
41	23.7	-3.3 %
42	25.7	-1.9 %
43	2.0	-0.4 %
44	6.4	-0.9 %
45	28.1	-2.8 %
46	21.3	-1.4 %
47	22.5	-1.2 %
48	30.3	-0.8 %
49	26.5	-0.7 %
50	28.6	-6.5 %
51	20.8	-1.4 %
52	24.3	-0.7 %
53	24.7	-0.8 %
54	22.1	2.0 %
55	25.5	2.7 %
56	19.5	3.1 %
57	20.0	2.7 %
58	33.6	-5.1 %
59	29.3	-1.8 %
60	28.3	-1.1 %
61	30.5	-0.9 %
62	27.3	-1.1 %
63	19.1	-0.7 %
64	25.7	-0.9 %
65	20.0	-0.3 %
66	24.5	-0.3 %
67	23.2	-0.1 %
68	29.0	-0.3 %
69	21.7	-0.8 %
70	17.7	-0.3 %
71	17.5	0.0 %
72	11.8	1.0 %
72.2	15.8	-1.3 %