4.3 km | 00:48:59 | 11:27/km日期: 2021-11-13 19:23 - 平均心率: 98 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'00" / 11'21" / 11'23" / 11'08" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'18") | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'21" | 00:23'21" |
| 3 | 11'23" | 00:34'44" |
| 4 | 11'08" | 00:45'52" |
| 4.3 | 11'25" | 00:49'01" |
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