shao 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

shao 桃園
ID 248643

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5.6 km | 00:39:28 | 07:00/km

日期: 2021-11-16 20:40 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'12" / 06'41" / 07'07" / 07'12" / 07'06" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'10"

1004 / 1004

2

06'30"

(12'42")

06'33" (+00'23")

991 / 1996

3

07'18"

(20'00")

07'15" (+01'05")

1005 / 3001

4

07'12"

(27'12")

07'09" (+00'59")

1005 / 4006

5

07'13"

(34'25")

07'08" (+00'58")

1011 / 5018

6

04'44"

(39'09")

07'35" (+01'25")

623 / 5641

11月累積里程 : 44.89 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'41"	00:12'53"
3	07'07"	00:20'00"
4	07'12"	00:27'12"
5	07'06"	00:34'18"
5.6	07'33"	00:39'09"

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