5.1 km | 01:18:36 | 15:20/km日期: 2021-11-14 16:39 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 20'28" / 16'24" / 13'06" / 13'50" / 12'36" / 13040'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'44" (+07'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" (+01'37") | 258 / 3258 |
| 5 | | 13'07" | 1000 / 4258 |
| 6 | | 13'12" (+00'05") | 857 / 5115 |
| 7 | | 18'00" (+04'53") | 5 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 16'24" | 00:36'52" |
| 3 | 13'06" | 00:49'58" |
| 4 | 13'50" | 01:03'48" |
| 5 | 12'36" | 01:16'24" |
| 5.1 | 12972'17" | 27:34'21" |
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