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allen chen
新竹
ID 60651
11 位追隨者
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allen chen
40.1 km
|
02:25:57
|
16.5 km/h
日期:
2015-05-16 07:59
-
總爬升:
571 m
-
卡路里:
1371 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'42"
(03'42")
15.72 (-21.78)
966 / 966
2
02'39"
(06'21")
22.93 (-14.57)
1011 / 1978
3
03'23"
(09'44")
17.73 (-19.77)
997 / 2976
4
03'28"
(13'12")
17.48 (-20.02)
1005 / 3982
5
02'48"
(16'00")
21.43 (-16.07)
997 / 4980
展開計圈分析
6
03'45"
(19'45")
16.00 (-21.50)
996 / 5976
7
04'52"
(24'37")
12.37 (-25.13)
1003 / 6979
8
03'55"
(28'32")
15.45 (-22.05)
1007 / 7987
9
04'35"
(33'07")
13.09 (-24.41)
999 / 8987
10
03'33"
(36'40")
17.06 (-20.44)
1005 / 9992
11
01'38"
(38'18")
37.50
1013 / 11006
12
03'20"
(41'38")
18.18 (-19.32)
1009 / 12016
13
02'32"
(44'10")
23.68 (-13.82)
995 / 13011
14
03'36"
(47'46")
16.67 (-20.83)
996 / 14008
15
04'34"
(52'20")
13.38 (-24.12)
1016 / 15024
16
05'20"
(57'40")
11.32 (-26.18)
1005 / 16029
17
01'54"
(59'34")
31.86 (-5.64)
1000 / 17029
18
07'33"
(01:07'07")
7.95 (-29.55)
998 / 18027
19
03'23"
(01:10'30")
18.00 (-19.50)
1010 / 19038
20
03'45"
(01:14'15")
15.86 (-21.64)
987 / 20026
21
03'27"
(01:17'42")
17.56 (-19.94)
1007 / 21033
22
03'00"
(01:20'42")
20.34 (-17.16)
1012 / 22045
23
04'30"
(01:25'12")
13.28 (-24.22)
994 / 23040
24
04'39"
(01:29'51")
13.04 (-24.46)
1010 / 24050
25
06'08"
(01:35'59")
9.78 (-27.72)
999 / 25049
26
05'04"
(01:41'03")
11.88 (-25.62)
1001 / 26051
27
01'55"
(01:42'58")
31.30 (-6.20)
999 / 27050
28
02'21"
(01:45'19")
25.90 (-11.60)
1007 / 28058
29
02'49"
(01:48'08")
21.82 (-15.68)
1019 / 29077
30
02'14"
(01:50'22")
26.87 (-10.63)
999 / 30077
31
02'50"
(01:53'12")
21.43 (-16.07)
1008 / 31085
32
02'33"
(01:55'45")
23.38 (-14.12)
987 / 32073
33
06'25"
(02:02'10")
9.42 (-28.08)
1007 / 33080
34
06'21"
(02:08'31")
9.52 (-27.98)
1006 / 34087
35
02'18"
(02:10'49")
26.47 (-11.03)
1010 / 35097
36
03'18"
(02:14'07")
18.09 (-19.41)
990 / 36088
37
02'18"
(02:16'25")
26.28 (-11.22)
1003 / 37091
38
02'33"
(02:18'58")
23.53 (-13.97)
998 / 38090
39
03'37"
(02:22'35")
16.90 (-20.60)
1018 / 39108
40
03'22"
(02:25'57")
17.56 (-19.94)
981 / 40089
5月累積里程 :
207.87 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 9 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
ricky tseng
和其他
3
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.6
-4.2 %
2
22.1
2.6 %
3
18.3
4.8 %
4
17.4
5.2 %
5
21.2
4.5 %
6
16.0
5.5 %
7
12.4
3.7 %
8
15.5
5.2 %
9
13.1
-7.5 %
10
17.0
4.0 %
11
37.5
-7.1 %
12
18.0
-2.4 %
13
23.7
-3.2 %
14
16.7
4.4 %
15
13.2
10.6 %
16
11.4
9.2 %
17
30.8
-5.0 %
18
8.0
10.7 %
19
17.3
-6.0 %
20
16.3
4.5 %
21
17.4
-2.2 %
22
19.8
-4.5 %
23
13.4
-7.5 %
24
13.9
-5.8 %
25
9.9
6.6 %
26
11.0
4.9 %
27
33.0
-4.7 %
28
24.2
-4.1 %
29
22.1
-3.3 %
30
26.9
-3.3 %
31
21.4
-4.4 %
32
22.9
-4.0 %
33
10.4
6.5 %
34
8.7
6.7 %
35
24.8
-3.2 %
36
18.4
-6.1 %
37
26.7
-3.6 %
38
23.7
-2.0 %
39
16.9
2.8 %
40
18.0
-2.7 %
40.1
16.2
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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6.4 km
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10.1 km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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