15.2 km | 02:22:11 | 09:21/km日期: 2021-11-13 09:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'51" / 00'55" / 18'56" / 01'53" / 20'19" / 00'13" / 13'13" / 17'27" / 00'01" / 21'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+06'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+05'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+03'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+04'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'38" (+06'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+04'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'38" (+06'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'53" (+04'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'55" (+03'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'58" (+03'11") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 08'06" (+03'19") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 13'38" (+08'51") | 202 / 15202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 00'55" | 00:14'46" |
| 3 | 18'56" | 00:33'42" |
| 4 | 01'53" | 00:35'35" |
| 5 | 20'19" | 00:55'54" |
| 6 | 00'13" | 00:56'07" |
| 7 | 13'13" | 01:09'20" |
| 8 | 17'27" | 01:26'47" |
| 9 | 00'01" | 01:26'48" |
| 15.2 | 00'42" | 01:31'12" |
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