10.1 km | 01:10:33 | 07:01/km日期: 2021-11-12 16:13 - 總爬升: 536 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11470 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'30" / 07'12" / 07'04" / 07'04" / 06'57" / 07'12" / 06'35" / 06'31" / 06'27" / 06'45" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'12") | 1000 / 1000 | 161 / 82 |
| 2 | | 07'15" (+00'57") | 1009 / 2009 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'24" (+01'06") | 1006 / 3016 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'14" (+00'56") | 1007 / 4024 | 163 / 84 |
| 5 | | 07'01" (+00'43") | 1006 / 5031 | 163 / 87 |
| 6 | | 07'11" (+00'53") | 1007 / 6038 | 161 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'15") | 1009 / 7047 | 162 / 93 |
| 8 | | 06'18" | 1001 / 8049 | 162 / 97 |
| 9 | | 06'34" (+00'16") | 1004 / 9054 | 162 / 93 |
| 10 | | 06'36" (+00'18") | 1005 / 10059 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.78 km 
美津濃 皇速變異體 累積 :
2008.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'12" | 00:14'42" |
| 3 | 07'04" | 00:21'46" |
| 4 | 07'04" | 00:28'50" |
| 5 | 06'57" | 00:35'47" |
| 6 | 07'12" | 00:42'59" |
| 7 | 06'35" | 00:49'34" |
| 8 | 06'31" | 00:56'05" |
| 9 | 06'27" | 01:02'32" |
| 10 | 06'45" | 01:09'17" |
| 10.1 | 24'24" | 01:10'33" |
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