6.3 km | 00:49:02 | 07:50/km日期: 2021-11-10 20:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 10'13" / 07'18" / 07'04" / 05'55" / 09'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'50") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 10'13" | 00:17'03" |
| 3 | 07'18" | 00:24'21" |
| 4 | 07'04" | 00:31'25" |
| 5 | 05'55" | 00:37'20" |
| 6 | 09'59" | 00:47'19" |
| 6.3 | 06'45" | 00:49'02" |
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