吳玉美 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳玉美基隆
ID 312775

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6.1 km | 01:15:37 | 12:28/km

日期: 2021-11-16 06:01 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'44" / 14'18" / 12'36" / 12'15" / 11'46" / 11'55" / 17'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 70.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

徐健銘和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	14'18"	00:26'02"
3	12'36"	00:38'38"
4	12'15"	00:50'53"
5	11'46"	01:02'39"
6	11'55"	01:14'34"
6.1	18'37"	01:15'38"

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