7.1 km | 00:47:51 | 06:43/km日期: 2021-11-11 17:14 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7676 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 06'50" / 06'35" / 06'25" / 06'50" / 06'42" / 06'24" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'54") | 1002 / 1002 | 161 / 85 |
| 2 | | 06'51" (+00'32") | 1009 / 2012 | 159 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1014 / 3027 | 159 / 96 |
| 4 | | 06'19" | 1001 / 4029 | 160 / 98 |
| 5 | | 06'48" (+00'29") | 1002 / 5031 | 160 / 91 |
| 6 | | 06'41" (+00'22") | 1009 / 6041 | 161 / 92 |
| 7 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 7041 | 161 / 97 |
| 8 | | 07'09" (+00'50") | 116 / 7158 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.78 km 
美津濃 紅藍 累積 :
379.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'50" | 00:14'04" |
| 3 | 06'35" | 00:20'39" |
| 4 | 06'25" | 00:27'04" |
| 5 | 06'50" | 00:33'54" |
| 6 | 06'42" | 00:40'36" |
| 7 | 06'24" | 00:47'00" |
| 7.1 | 07'17" | 00:47'51" |
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