10.0 km | 00:52:07 | 05:12/km日期: 2021-11-10 20:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 05'12" / 05'20" / 05'18" / 05'11" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 04'47" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'20" | 00:10'32" |
| 3 | 05'18" | 00:15'50" |
| 4 | 05'11" | 00:21'01" |
| 5 | 05'17" | 00:26'18" |
| 6 | 05'16" | 00:31'34" |
| 7 | 05'15" | 00:36'49" |
| 8 | 05'14" | 00:42'03" |
| 9 | 05'14" | 00:47'17" |
| 10 | 04'47" | 00:52'04" |
| 10.0 | 03'42" | 00:52'07" |
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