2.7 km | 00:23:15 | 08:43/km日期: 2021-11-10 20:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'23" / 08'16" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'41" (+00'18") | 203 / 203 |
2 | | 13'20" (+09'57") | 243 / 446 |
3 | | 03'28" (+00'05") | 205 / 652 |
4 | | 13'25" (+10'02") | 246 / 898 |
5 | | 03'23" | 204 / 1102 |
6 | | 12'55" (+09'32") | 254 / 1356 |
7 | | 03'29" (+00'06") | 207 / 1564 |
8 | | 13'19" (+09'56") | 246 / 1810 |
9 | | 03'26" (+00'03") | 205 / 2015 |
10 | | 13'31" (+10'08") | 243 / 2259 |
11 | | 03'41" (+00'18") | 203 / 2462 |
12 | | 12'17" (+08'54") | 203 / 2666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'16" | 00:16'39" |
2.7 | 09'55" | 00:23'16" |