10.1 km | 01:07:30 | 06:41/km日期: 2021-11-15 19:04 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 06'13" / 06'14" / 06'23" / 06'05" / 05'59" / 06'43" / 11'12" / 06'45" / 09'37" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+03'05") | 170 / 9170 |
| 11 | | 08'15" (+02'17") | 907 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'13" | 00:12'12" |
| 3 | 06'14" | 00:18'26" |
| 4 | 06'23" | 00:24'49" |
| 5 | 06'05" | 00:30'54" |
| 6 | 05'59" | 00:36'53" |
| 7 | 06'43" | 00:43'36" |
| 8 | 11'12" | 00:54'48" |
| 9 | 06'45" | 01:01'33" |
| 10 | 09'37" | 01:11'10" |
| 10.1 | 14'58" | 01:12'20" |
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