8.7 km | 01:03:32 | 07:19/km日期: 2021-11-10 18:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'44" / 07'15" / 08'44" / 07'13" / 06'50" / 07'43" / 06'52" / 06'48" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'28") | 5316 / 5316 |
| 2 | | 06'52" | 2298 / 7614 |
| 3 | | 07'04" (+00'12") | 865 / 8480 |
| 4 | | 12'51" (+05'59") | 197 / 8677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'15" | 00:14'59" |
| 3 | 08'44" | 00:23'43" |
| 4 | 07'13" | 00:30'56" |
| 5 | 06'50" | 00:37'46" |
| 6 | 07'43" | 00:45'29" |
| 7 | 06'52" | 00:52'21" |
| 8 | 06'48" | 00:59'09" |
| 8.7 | 10'48" | 01:06'28" |
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