6.0 km | 00:39:16 | 06:32/km日期: 2021-11-13 14:42 - 地點: 河濱景美 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 157 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'43" / 10'36" / 06'23" / 08'04" / 08'07" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.57 km 
asics Gel-Kayano21 累積 :
1009.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 10'36" | 00:17'19" |
| 3 | 06'23" | 00:23'42" |
| 4 | 08'04" | 00:31'46" |
| 5 | 08'07" | 00:39'53" |
| 6 | 06'32" | 00:46'25" |
| 6.0 | 06'46" | 00:46'29" |
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