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Segaa Ho
高雄
ID 59360
25 位追隨者
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Segaa Ho
363.4 km
|
18:56:47
|
19.2 km/h
日期:
2016-10-29 00:59
-
總爬升:
862 m
-
卡路里:
9085 Cal
10月累積里程 :
363.39 km
GPX 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.6
4.0 %
2
15.3
-3.3 %
3
11.2
2.0 %
4
23.7
-1.4 %
5
29.0
-1.2 %
6
20.0
1.2 %
7
26.5
-1.0 %
8
25.0
1.3 %
9
16.1
4.6 %
10
26.5
-4.4 %
11
33.3
-3.7 %
12
20.9
3.3 %
13
23.7
-5.0 %
14
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3.0 %
15
30.0
13.5 %
16
27.3
-2.0 %
17
29.0
1.3 %
18
32.1
1.3 %
19
36.0
-2.0 %
20
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33.6
-1.0 %
22
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1.8 %
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2.4 %
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-2.1 %
25
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-2.1 %
26
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2.6 %
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-2.0 %
29
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2.0 %
30
34.0
-1.8 %
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34.0
-3.2 %
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-1.2 %
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33.3
2.4 %
34
32.1
-1.4 %
35
1.0
-1.5 %
36
33.3
-1.2 %
37
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2.0 %
38
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1.5 %
39
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1.7 %
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11.0
1.8 %
41
10.8
-1.0 %
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-1.0 %
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1.3 %
44
75.0
4.5 %
45
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-1.5 %
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3.7 %
47
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-0.5 %
48
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3.0 %
49
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1.6 %
50
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1.5 %
51
225.0
-4.7 %
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0.0 %
53
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1.0 %
54
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1.3 %
55
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1.8 %
56
36.0
1.3 %
57
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-0.8 %
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1.2 %
59
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-1.0 %
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-1.0 %
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-1.2 %
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2.0 %
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-0.9 %
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-0.7 %
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4.1 %
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-2.9 %
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-2.4 %
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-1.3 %
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-0.9 %
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1.7 %
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-0.6 %
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1.0 %
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-1.0 %
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-2.7 %
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4.3 %
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-2.3 %
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-1.8 %
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2.2 %
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-1.1 %
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-0.6 %
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-1.7 %
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-0.9 %
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2.7 %
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-0.8 %
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-0.4 %
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-0.9 %
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4.0 %
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-2.4 %
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23.1
2.7 %
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3.4 %
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13.0
4.4 %
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50.7
-3.9 %
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-3.4 %
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4.5
-1.1 %
115
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-0.8 %
116
32.1
1.5 %
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-1.4 %
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36.0
-1.3 %
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2.0 %
120
37.5
1.3 %
121
39.1
1.7 %
122
37.5
1.3 %
123
32.1
-0.9 %
124
18.4
-1.7 %
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2.6 %
126
27.3
2.2 %
127
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-2.0 %
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-0.6 %
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24.3
2.2 %
130
27.3
-1.0 %
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1.8 %
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-1.0 %
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1.8 %
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-1.4 %
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-1.6 %
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-0.4 %
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1.5 %
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-1.0 %
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-0.6 %
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-0.8 %
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1.8 %
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2.3 %
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1.3 %
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-0.7 %
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2.3 %
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-0.5 %
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-1.0 %
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-1.0 %
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-1.3 %
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22.5
1.7 %
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32.1
-1.5 %
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29.0
1.7 %
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-1.0 %
159
10.8
4.0 %
160
31.0
-1.3 %
161
26.5
-2.1 %
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17.6
-1.2 %
163
22.0
-1.3 %
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2.8 %
165
18.8
-1.0 %
166
36.0
-0.1 %
167
36.0
1.5 %
168
25.0
-0.8 %
169
20.5
1.5 %
170
25.0
-1.0 %
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-0.8 %
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-0.6 %
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1.8 %
174
20.5
-0.9 %
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-1.0 %
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1.2 %
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1.5 %
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-0.7 %
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-1.0 %
180
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1.2 %
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1.0 %
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-1.4 %
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-1.0 %
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-1.1 %
186
20.5
2.0 %
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1.0 %
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2.0 %
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-0.7 %
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2.0 %
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32.1
1.0 %
195
28.1
-1.0 %
196
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33.3
-1.0 %
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34.6
1.2 %
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1.5 %
200
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-0.4 %
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2.5 %
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1.0 %
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1.5 %
234
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-0.7 %
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-0.7 %
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-0.6 %
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-0.2 %
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1.7 %
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-0.6 %
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-0.6 %
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-0.9 %
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2.0 %
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-0.8 %
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-0.2 %
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37.5
-0.7 %
250
37.5
-0.7 %
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39.1
-0.7 %
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1.5 %
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1.4 %
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-1.4 %
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-0.5 %
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1.0 %
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30.0
1.5 %
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33.3
-0.8 %
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-0.7 %
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-0.4 %
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0.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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-1.0 %
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-1.2 %
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3.8 %
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2.0 %
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36.0
3.7 %
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37.5
3.0 %
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30.0
-2.8 %
284
25.7
-0.7 %
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27.3
1.2 %
286
25.7
-0.9 %
287
23.1
-2.7 %
288
33.3
-0.7 %
289
31.0
-0.9 %
290
28.1
1.8 %
291
20.5
-1.0 %
292
25.7
-0.8 %
293
25.7
1.6 %
294
26.5
-2.8 %
295
25.7
-1.0 %
296
27.3
1.4 %
297
29.0
-0.4 %
298
28.1
1.2 %
299
30.0
1.2 %
300
6.9
-1.2 %
301
1.7
-0.6 %
302
25.7
1.4 %
303
22.0
-1.3 %
304
30.0
-0.7 %
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30.0
1.2 %
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1.6 %
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30.0
-0.8 %
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1.0 %
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1.2 %
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1.2 %
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-0.6 %
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1.3 %
317
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-0.9 %
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1.5 %
320
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1.7 %
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-2.2 %
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-3.0 %
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5.9
-1.6 %
326
14.1
2.5 %
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15.8
2.2 %
328
9.2
-0.6 %
329
22.5
-0.9 %
330
19.1
-1.3 %
331
28.1
1.8 %
332
29.0
3.4 %
333
30.0
4.6 %
334
27.3
-5.3 %
335
29.0
-4.3 %
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2.5 %
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5.0 %
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4.4 %
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16.1
-1.7 %
340
19.1
3.2 %
341
27.3
-0.4 %
342
31.0
-1.1 %
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25.7
1.6 %
344
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-1.0 %
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1.5 %
346
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1.2 %
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-0.7 %
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-1.2 %
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26.5
-1.3 %
353
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-1.0 %
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1.7 %
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1.8 %
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23.1
-1.0 %
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10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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363.4 km | 18:56:47 | 19.2 km/h
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