7.7 km | 00:38:52 | 05:02/km日期: 2021-11-12 06:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'14" / 04'59" / 04'58" / 04'53" / 04'52" / 04'50" / 04'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 541 / 541 |
| 2 | | 04'54" | 7103 / 7645 |
| 3 | | 18'33" (+13'39") | 55 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'59" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 04'53" | 00:20'04" |
| 5 | 04'52" | 00:24'56" |
| 6 | 04'50" | 00:29'46" |
| 7 | 04'54" | 00:34'40" |
| 7.7 | 05'59" | 00:38'52" |
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