勇醫師 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

勇醫師桃園
ID 126390

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5.0 km | 00:24:15 | 04:51/km

日期: 2021-11-11 21:31 - 地點: 內壢 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'07" / 04'52" / 04'56" / 04'35" / 04'44" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'52"	00:09'59"
3	04'56"	00:14'55"
4	04'35"	00:19'30"
5	04'44"	00:24'14"
5.0	20'24"	00:24'16"

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