2.6 km | 00:18:13 | 06:55/km日期: 2021-11-09 19:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 06'38" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'16") | 629 / 2629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'38" | 00:13'54" |
2.6 | 06'54" | 00:18'15" |