莊景富 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊景富台中
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5.2 km | 00:37:22 | 07:11/km

日期: 2021-11-09 18:00 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'42" / 06'57" / 06'58" / 07'21" / 07'02" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'37" (+00'40")

992 / 992

2

06'58"

(14'32")

06'57"

1001 / 1993

3

07'05"

(21'37")

07'02" (+00'05")

1006 / 3000

4

07'21"

(28'58")

07'18" (+00'21")

1005 / 4005

5

07'02"

(36'00")

07'01" (+00'04")

1001 / 5007

6

01'14"

(37'14")

06'48"

181 / 5188

11月累積里程 : 88.85 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'57"	00:14'39"
3	06'58"	00:21'37"
4	07'21"	00:28'58"
5	07'02"	00:36'00"
5.2	06'32"	00:37'14"

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成績 : 05:37:09

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