Scott Tsai 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.0 km | 00:35:20 | 11:39/km

日期: 2021-11-09 21:00 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'44" / 09'38" / 12'39" / 77'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'40" (+00'02")

1029 / 1029

2

09'37"

(19'34")

09'38"

997 / 2026

3

12'51"

(32'25")

12'46" (+03'08")

1005 / 3032

11月累積里程 : 29.92 km

Diadora MA8AM3926 累積 : 881.8 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'38"	00:19'22"
3	12'39"	00:32'01"
3.1	40'52"	00:34'21"

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