Miti Chang 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Miti Chang 基隆
ID 425157

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5.0 km | 00:57:26 | 11:25/km

日期: 2021-11-14 06:30 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'14" / 09'11" / 12'47" / 10'55" / 12'25" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'13" (+02'01")

989 / 989

2

09'19"

(20'25")

09'12"

1011 / 2000

3

12'47"

(33'12")

12'47" (+03'35")

999 / 3000

4

10'55"

(44'07")

10'50" (+01'38")

1007 / 4008

5

12'25"

(56'32")

12'27" (+03'15")

996 / 5004

6

00'24"

(56'56")

13'39" (+04'27")

29 / 5033

11月累積里程 : 20.61 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	09'11"	00:20'25"
3	12'47"	00:33'12"
4	10'55"	00:44'07"
5	12'25"	00:56'32"
5.0	11'46"	00:56'56"

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