10.1 km | 00:34:43 | 03:25/km日期: 2021-11-08 23:02 - 平均心率: 175 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 03'10" / 02'37" / 02'52" / 03'12" / 03'21" / 03'37" / 03'51" / 03'51" / 03'48" / 03'52" / 03'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 02'37" | 00:05'47" |
| 3 | 02'52" | 00:08'39" |
| 4 | 03'12" | 00:11'51" |
| 5 | 03'21" | 00:15'12" |
| 6 | 03'37" | 00:18'49" |
| 7 | 03'51" | 00:22'40" |
| 8 | 03'51" | 00:26'31" |
| 9 | 03'48" | 00:30'19" |
| 10 | 03'52" | 00:34'11" |
| 10.1 | 03'45" | 00:34'43" |
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