10.0 km | 01:05:26 | 06:32/km日期: 2021-11-07 17:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'47" / 06'47" / 06'55" / 06'23" / 06'14" / 06'08" / 06'33" / 06'42" / 06'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'47" | 00:13'13" |
| 3 | 06'47" | 00:20'00" |
| 4 | 06'55" | 00:26'55" |
| 5 | 06'23" | 00:33'18" |
| 6 | 06'14" | 00:39'32" |
| 7 | 06'08" | 00:45'40" |
| 8 | 06'33" | 00:52'13" |
| 9 | 06'42" | 00:58'55" |
| 10 | 06'28" | 01:05'23" |
| 10.0 | 04'24" | 01:05'25" |
展開計圈分析
留言 
