7.2 km | 00:41:05 | 05:42/km日期: 2021-11-08 20:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 05'04" / 05'25" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'34") | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 2002 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 3003 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1005 / 4008 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1001 / 5010 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6011 | 173 / 112 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 7011 | 172 / 102 |
| 8 | | 10'28" (+05'22") | 191 / 7202 | 121 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.44 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'34" | 00:16'33" |
| 4 | 05'30" | 00:22'03" |
| 5 | 05'35" | 00:27'38" |
| 6 | 05'04" | 00:32'42" |
| 7 | 05'25" | 00:38'07" |
| 7.2 | 14'39" | 00:41'05" |
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