8.3 km | 00:47:59 | 05:47/km日期: 2021-11-10 05:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 06'10" / 06'06" / 06'13" / 06'02" / 06'08" / 05'31" / 04'32" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+03'24") | 444 / 444 |
| 2 | | 04'17" (+00'16") | 800 / 1244 |
| 3 | | 10'33" (+06'32") | 315 / 1560 |
| 4 | | 04'14" (+00'13") | 800 / 2360 |
| 5 | | 09'37" (+05'36") | 346 / 2706 |
| 6 | | 04'14" (+00'13") | 800 / 3506 |
| 7 | | 09'54" (+05'53") | 336 / 3842 |
| 8 | | 04'13" (+00'12") | 800 / 4642 |
| 9 | | 11'16" (+07'15") | 260 / 4903 |
| 10 | | 04'18" (+00'17") | 800 / 5703 |
| 11 | | 10'15" (+06'14") | 295 / 5999 |
| 12 | | 04'14" (+00'13") | 800 / 6799 |
| 13 | | 10'03" (+06'02") | 297 / 7096 |
| 14 | | 04'01" | 800 / 7896 |
| 15 | | 05'13" (+01'12") | 397 / 8293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'10" | 00:11'50" |
| 3 | 06'06" | 00:17'56" |
| 4 | 06'13" | 00:24'09" |
| 5 | 06'02" | 00:30'11" |
| 6 | 06'08" | 00:36'19" |
| 7 | 05'31" | 00:41'50" |
| 8 | 04'32" | 00:46'22" |
| 8.3 | 05'33" | 00:48'00" |
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