11.0 km | 01:26:10 | 07:48/km日期: 2021-11-13 16:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'02" / 06'46" / 07'05" / 07'27" / 07'10" / 07'15" / 07'41" / 07'56" / 09'00" / 08'52" / 09'31" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'30" (+02'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'34" (+08'49") | 27 / 11027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 07'05" | 00:20'53" |
| 4 | 07'27" | 00:28'20" |
| 5 | 07'10" | 00:35'30" |
| 6 | 07'15" | 00:42'45" |
| 7 | 07'41" | 00:50'26" |
| 8 | 07'56" | 00:58'22" |
| 9 | 09'00" | 01:07'22" |
| 10 | 08'52" | 01:16'14" |
| 11 | 09'31" | 01:25'45" |
| 11.0 | 15'21" | 01:26'10" |
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