Nelson 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.3 km | 00:35:50 | 04:54/km

日期: 2015-05-12 17:34 - 地點: 平南國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'49" / 04'59" / 05'20" / 05'30" / 05'11" / 05'14" / 15'56" /

5月累積里程 : 217.74 km

asics TJR270 累積 : 812.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

明聰, 這是我和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'59"	00:09'48"
3	05'20"	00:15'08"
4	05'30"	00:20'38"
5	05'11"	00:25'49"
6	05'14"	00:31'03"
7.0	04'49"	00:35'50"

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