張煥明 2021/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

張煥明基隆
ID 296620

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6.1 km | 01:32:45 | 15:07/km

日期: 2021-11-05 20:18 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 14'47" / 11'19" / 15'36" / 12'03" / 15'21" / 19'32" / 31'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 132.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	11'19"	00:26'06"
3	15'36"	00:41'42"
4	12'03"	00:53'45"
5	15'21"	01:09'06"
6	19'32"	01:28'38"
6.1	29'13"	01:32'46"

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