6.5 km | 06:03:03 | 55:37/km日期: 2021-11-05 09:10 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1935 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 56'54" / 99'33" / 70'19" / 32'55" / 50'45" / 33'37" / 36'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'54" (+23'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:39'32" (+06'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:10'19" (+37'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'44" (+17'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'36" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 36'05" (+03'10") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'54" | 00:56'54" |
| 2 | 99'33" | 02:36'27" |
| 3 | 70'19" | 03:46'46" |
| 4 | 32'55" | 04:19'41" |
| 5 | 50'45" | 05:10'26" |
| 6 | 33'37" | 05:44'03" |
| 6.5 | 36'03" | 06:03'03" |
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