8.0 km | 01:26:12 | 10:43/km日期: 2021-11-05 19:53 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'02" / 11'47" / 11'05" / 09'25" / 10'07" / 08'24" / 12'19" / 09'14" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'06" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 11'47" | 00:25'49" |
| 3 | 11'05" | 00:36'54" |
| 4 | 09'25" | 00:46'19" |
| 5 | 10'07" | 00:56'26" |
| 6 | 08'24" | 01:04'50" |
| 7 | 12'19" | 01:17'09" |
| 8 | 09'14" | 01:26'23" |
| 8.0 | 00'50" | 01:26'25" |
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