王元隆 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

王元隆基隆
ID 591571

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6.1 km | 00:32:52 | 05:22/km

日期: 2021-11-06 05:42 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'03" / 05'49" / 05'58" / 05'58" / 05'46" / 05'55" / 10'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'49"	00:10'52"
3	05'58"	00:16'50"
4	05'58"	00:22'48"
5	05'46"	00:28'34"
6	05'55"	00:34'29"
6.1	09'50"	00:35'42"

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