Jen-Hsien Chiu 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jen-Hsien Chiu 台北市
ID 122820

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10.2 km | 01:08:24 | 06:42/km

日期: 2015-05-15 18:32 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'31" / 06'51" / 06'24" / 06'32" / 06'47" / 08'13" / 06'48" / 08'42" / 09'25" / 08'40" / 06'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 49.26 km

MIZUNO WAE RIDER 18 累積 : 294.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, Gold Chien 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'51"	00:14'22"
3	06'24"	00:20'46"
4	06'32"	00:27'18"
5	06'47"	00:34'05"
6	08'13"	00:42'18"
7	06'48"	00:49'06"
8	08'42"	00:57'48"
9	09'25"	01:07'13"
10	08'40"	01:15'53"
10.2	06'49"	01:17'09"

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