Sung te-wei 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sung te-wei 基隆
ID 155644

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19.9 km | 02:05:44 | 06:19/km

日期: 2015-05-15 13:25 - 總爬升: 462 m - 地點: 恆春古城北門 North Gate of Hengchun Ancient City - 卡路里: 1282.7 Cal

Pace: 05'25" / 03'17" / 17'00" / 04'40" / 08'39" / 09'31" / 04'39" / 05'02" / 05'05" / 06'53" / 05'21" / 06'51" / 05'16" / 10'20" / 09'13" / 06'28" / 04'40" / 03'00" / 02'22" / 02'21" /

5月累積里程 : 271.16 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 蔡頭和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	03'17"	00:08'42"
3	17'00"	00:25'42"
4	04'40"	00:30'22"
5	08'39"	00:39'01"
6	09'31"	00:48'32"
7	04'39"	00:53'11"
8	05'02"	00:58'13"
9	05'05"	01:03'18"
10	06'53"	01:10'11"
11	05'21"	01:15'32"
12	06'51"	01:22'23"
13	05'16"	01:27'39"
14	10'20"	01:37'59"
15	09'13"	01:47'12"
16	06'28"	01:53'40"
17	04'40"	01:58'20"
18	03'00"	02:01'20"
19	02'22"	02:03'42"
19.9	02'21"	02:05'44"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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