莊景富 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊景富台中
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5.1 km | 00:32:37 | 06:23/km

日期: 2021-11-04 17:55 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'25" / 06'29" / 06'05" / 06'46" / 06'12" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'20")

993 / 993

2

06'29"

(12'48")

06'30" (+00'29")

995 / 1988

3

06'04"

(18'52")

06'01"

1005 / 2994

4

06'46"

(25'38")

06'43" (+00'42")

1004 / 3999

5

06'19"

(31'57")

06'15" (+00'14")

1009 / 5009

6

00'24"

(32'21")

04'26"

90 / 5099

11月累積里程 : 88.85 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'29"	00:12'54"
3	06'05"	00:18'59"
4	06'46"	00:25'45"
5	06'12"	00:31'57"
5.1	04'01"	00:32'21"

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成績 : 05:37:09

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