鍾富春 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

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14.5 km | 02:10:36 | 08:59/km

日期: 2021-11-04 02:08 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'59" / 09'17" / 09'36" / 09'36" / 09'12" / 09'36" / 09'38" / 08'33" / 08'16" / 08'41" / 08'16" / 08'14" / 08'28" / 08'40" / 08'36" /

台中

鍾富春

·

基本訓練

11月累積里程 : 594.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉明宗, 王錦河和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	09'17"	00:19'16"
3	09'36"	00:28'52"
4	09'36"	00:38'28"
5	09'12"	00:47'40"
6	09'36"	00:57'16"
7	09'38"	01:06'54"
8	08'33"	01:15'27"
9	08'16"	01:23'43"
10	08'41"	01:32'24"
11	08'16"	01:40'40"
12	08'14"	01:48'54"
13	08'28"	01:57'22"
14	08'40"	02:06'02"
14.5	08'39"	02:10'36"

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